Индекс массы тела, формула которой больше 150 лет и она еще используется нашей медициной. В этом случае старое не значит правильное и надежное, с этой формулой дело обстоит иначе.
В этой статье мы расскажем о ее недостатках и для чего по нашему мнению ее используют многие врачи.
ИМТ= масса / (рост х рост), где масса измеряется в килограммах, рост в сантиметрах.
Давайте разберемся что не так с этой формулой.
Индекс массы тела не учитывает такие показатели как:
- мышечную массу ( которая у всех людей может колебаться в различных диапазонах и доходить до 50 % массы тела).
- плотность костной массы (соответственно, костная масса существенно влияющая на вес тела, может меняться и доходить до 20 % массы тела).
- количество жидкости в организме ( у каждого человека свой процент жидкости, может достигать 70% массы тела и сколько организм задерживает жидкости, показатель индивидуальный, и зависит от внешних и внутренних факторов).
- генетические данные и особенности: «сет поинт», тип телосложения и распределение жировой ткани в теле.
Все эти переменные нужны для определения достоверных данных.
Но индекс массы тела не учитывает ни одного из этих показателей. Нет индивидуального подхода. Есть какой-то обобщенный показатель, который никак не коррелирует с здоровьем, болезнями и жировой массой. Делать какие либо заключение основываясь на этой формуле нельзя и в корне не верно.
Так, например, если брать соматотип по Уильяму Шелдону, то у большей части мезоморфного типа будет повышенный индекс массы тела. У эктоморфного — пониженный. А у эндоморфного в норме.
Но как оказалось, для маркетинга индекс массы тела стал неплохим инструментом. С помощью него стало возможным продвигать услуги и продать сомнительный товар в сфере здоровья и красоты. Использование этой формулы позволяет искажать данные, заставляя людей приобретать ненужные услуги и товары. Использование индекса массы тела в медицине ко всему еще искажает данные о здоровье народонаселения.
Если абстрагироваться от индекса массы тела, нужно отметить, что вес тела — это не объективный показатель жировой массы. Также стоит понять, что даже повышенный показатель жировой массы (за исключением гормональных нарушений и других болезней), не всегда говорит о проблемах со здоровьем. Так у каждого человека свои генетические данные и особенности. И в большинстве случаев человек не может повлиять на генетически заданную программу, изменить сет поинт. Здесь важно понять какой он, ваш генетически заданный вес и объем жирового депо.
Иначе говоря, может быть, что человек с эндоморфным типом телосложения, у которого по генетической лестнице прадедушка, дедушка, отец не весили никогда меньше 100 кг при росте 185 см, придя к врачу который использует формулу индекса массы тела, получит данные об ожирении и других проблемах со здоровьем. При этом, возможно, его предки никогда ничем не болели и прекрасно себя чувствовали. Но человеку, который хорошо себя чувствует, при таком весе и росте скажут, что у него повышенный индекс массы тела и он не здоров. У него может появится куча болезней. И ему нельзя употреблять в пищу многие продукты. Если это женщина то еще и детородную функцию затронут.
Но сейчас медицина переросла в бизнес. Нужно зарабатывать на продаже лекарств, для чего очень удобно пользоваться формулой 150-ти летней давности.
У вас были случаи, когда по индексу массы тела доктор ставил заключения о здоровье?
Читайте также статью: Выбор кроссовок для бега. Что нужно знать